Motion kom så kondi

Jeg har nu lavet en aftale med min skønne veninde Katrine, om at vægten skal ned og kondien op. Jeg kan mærke, hvordan motion påvirker mit humør positivt (by the way sig det ikke til min mor, så får jeg en, hvad sagde jeg i hovedet .....). Vi startede i denne uge uhhh. Jeg håber, det holder mig lidt mere op på hesten. Sidste år gennemførte jeg Billund runway, men nu skal kondien op og vægten ned. Jeg har været ude at gå med Valder( min hund) løbende i denne uge. Jeg var afsted torsdag regnen kom, men det var en smuk tur

 Fredag stod på 5 km løb + 2 km gang i grupperet terræn. Ja, Valder var med, og sveden kom da også frem. Kom sol, Kom kondi, Kom glæde