Hvorfor når jeg ikke mine mål

Jeg er i gang med mit vægttab på trods af mange arbejdsdage. Jeg har tabt 2,2 kg, så det er egentlig okay. Jeg stødte på et interview, som jeg fandt meget spændende. Hvorfor fejler? Hvorfor når jeg ikke mine mål? I dette interview
http://www.q.dk/livsstil/selvudvikling/psykolog-derfor-naar-du-ikke-dine-maal
fortælles der hvorfor, du fejler. Jeg er for stor, og jeg har før prøvet at tabe mig, men det går pludselig galt. I starten kører det, men så presser lektier, lagkagen, stressen eller søvnen. Jeg har følte mig svag, fordi jeg ikke har kunnet klare det. Mit overskud er på vej op, og min vægt er på vej ned. Jeg håber på, at min tryghed i form af vaner ikke får bugt med mig. Jeg håber på at komme forbi det denne gang, og jeg håber på at tale til min underbevidsthed. Lyt til det interview, hvis du vil forstå lidt om den psykologiske grund til, at du bibeholder din overvægt, depression osv. På trods af nye intentioner og initiativer. Hyg dig med det lille stjerne, du er en fighter. Du kan😀

venner og påvirkning

Dem du vælger at prioritere tid med, de sætter sine spor i dig. Du bliver påvirket af dem. Så det er måske en god ide at overveje, om alle de mennesker, som du har i dit liv, om de reelt set burde være der. Jeg siger ikke, at du skal vælge alle dine venner fra, men det er sundt indimellem at få sorteret ud. Man siger, man kun har mellem 3-5 rigtige venner...... Det virker bare så mærkeligt i mit hoved, for jeg føler, at jeg har flere. Man siger, at når der virkelig sker slemme ting, så ser man sine virkelige venner.....ja, men det kan bare være svært at vide, hvem der er rigtige.... Det er jo ikke fordi, der sker slemme eller store vilde ting hverdag, hvor ens venner skal vise sit værd.... Men overvej, hvem der er i dit liv, og om de skal forblive der. Alle mennesker bringer noget med godt og skidt, men det er dig, der skal vælge, og du vil have det i dit liv. Det er godt at overveje. Dine tætteste venner og måske din familie er dem, der primært påvirker dig. Eks. så er det typisk, at en af ens venner bruger et udtryk meget og lige pludselig, så bruger hele "gruppen" det ellers så bruger du det pludselig meget. Det er bare et lille eksempel på påvirkninger, som vi alle nok formentlig har prøvet. Så overvej måske det lille stjerne og giv nye mennesker en chance, når du er klar. Vent og se nogle kan overraske dig.

Ferie

Ja..... Denne blog har været lidt død. Jeg er en af dem, som laver en masse i min ferie. Jeg arbejder primært i den næste periode. Jeg tog udfordringen om at tabe mig. Lige nu er vægten faldet med 1,2kg, så det er jo egentlig okay. Jeg fortsætter udfordringen, og jeg håber, du stadigvæk er i gang med din udfordring. Jeg har også taget udfordringen tag chancen.Jeg har prøvet at tage chancen eks. Jeg tog til en teater audition, og jeg fik en rolle. Jeg har så derefter meldt fra Pga. for lidt tid. Det var spændende at prøve. Så tag chancen når du har overskud lille stjerne. Jeg håber, du nyder sommeren og får prioriteret, det som du skal. Nyd nu sommeren lille stjerne.

Livet set fra B.S.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=993953053961669&substory_index=0&id=124795824210734

Jeg kan godt lide B.S.' s tanker omkring depression. Jeg tror nemt, vi bliver opslugt i dagligdagens trummerum. Jeg tror, at de fleste mennesker i det moderne samfund kunne bruge et break fra virkelighedens stress. Alle skal være på hele tiden, men vi glemmer at lytte til os selv........ Måske skal du prøve at lytte til dig selv. Jeg prøver at lytte til mig selv, men det er sygt svært, for jeg vil det hele. Jeg bruger meget krudt på at finde ud af, hvornår jeg skal sige fra og til. Måske skal du overveje det lille stjerne, hvornår skal du sige fra, hvornår er din grænse nået? Er det et problem for dig lille stjerne 🌟 . Måske skal du bruge ferien på fordybelse 😀